Раздел блога
Почему одни худеют без усилий, а другие не могут сдвинуть вес даже на дефиците калорий? Дело часто не в силе воли, а в биохимии организма: гормонах, инсулинорезистентности, работе щитовидной железы, состоянии ЖКТ и балансе нейромедиаторов.
В этой категории мы разбираем механизмы метаболизма простым языком и объясняем, как наладить их без самодеятельности и опасных экспериментов. Понимание биохимии — первый шаг к стройности, которая держится годами. Читайте материалы, чтобы узнать, какие обследования стоит пройти и как интерпретировать их результаты вместе со специалистом.
Биохимия стройности и здоровья
Понимание инсулинорезистентности: причины, признаки и проверенные способы улучшить чувствительность к инсулину через питание и образ жизни.
ЧитатьЗапишитесь на консультацию — подберём индивидуальную программу снижения веса под ваши задачи.